Mini Retreat

Beschreibung

Du möchtest dir eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen, in tiefe Entspannung und geistige Klarheit kommen? In einer Mischung aus Korperübungen (Asanas), Atemtechnik, Meditation und dem Tonen der Sanskrit Silbe „Om" begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise. Dieser Workshop lädt dich ein loszulassen und erlaubt dir, eine tiefe Präsenz zu kultivieren. Er ist auch für Beginner geeignet, die körperliche Praxis ist simpel und umfasst insgesamt zwei mal fünfzwanzig Minuten.