Hatha Yoga mit Alex

Beschreibung

Stärke Körper und Geist mit Hatha Yoga und einzelnen Vinyasa Flow Elementen. Die Förderung von Flexibilität, Kraft und Stabilität steht hier im Mittelpunkt. Je nach Erfahrung ist eine individuelle Anpassung beispielsweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln möglich, so sind diese Stunden für alle Levels geeignet. Finde die Balance zwischen Körper und Geist. Zwischen Atem und Bewegung. Zwischen Dir und der Welt. Tauche ein in die Magie des Yoga!